写于 2018-11-17 09:19:07| 永利老虎机在线娱乐| 外汇

74岁成为世界上最年长的女运动员

美国74岁的欧内斯特牧羊犬被吉尼斯世界纪录认定为世界上最年长的女运动员

尽管她的年龄,Ernestine Shepherd仍然拥有坚固,坚实的身体

为了拥有如此完美的身体,谢菲尔德女士每天都非常努力地练习

她经常进行体操,健美运动,并坚持严格的饮食习惯,以保持健康

世界上最年长的女人说她睡得很少,经常在凌晨2点半醒来慢跑超过16公里才去健身房

此外,她在午餐前进行了反推练习

在过去的18年里,Shepherd女士参加了许多比赛,包括9场马拉松比赛和2项体育比赛

56岁的Shepherd说,她的身体感觉比以前更好,并且有意识地做健身运动

“我的年龄并不重要,只是一个数字